UN ECHILIBRU PERFECT INTRE EXERCITIILE CARDIO SI FORTA
Crezi ca le-ai incercat pe toate? Acest antrenament este atletic, ușor, intens și destul de diferit de toate programele cunoscute. Un antrenament de grup holistic, funcțional, la care iti folosesti doar greutatea corporală.
Secvențele de mișcare sunt concepute astfel încât există întotdeauna o legătură între tensiune și relaxare, combinate cu exerciții de respirație. Fazele antrenamentului sunt structurate pe cele 5 elemente: pământ, lemn, foc, metal, apa. Acestea, la rândul lor, au energii diferite. Depaseste-ti limitele, antreneaza-ti mintea, elibereaza-ti spiritul cu o nouă provocare!
DURATA
50 MIN
INTENSITATEA
RIDICATA
ANTRENOR
ILONA, ANDREEA, ANITA, RENATA
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.OkNoPrivacy policy