CROSS TRAINING

ACCELEREAZA-TI METABOLISMUL

De ce să lucrezi un singur mușchi când ai putea să-i lucrezi pe toți? Prin antrenamentele de tip circuit, combină exerciții cardio şi de rezistenţă, antrenezi toate grupele musculare și arzi peste 500 de calorii în 50 de minute.

DURATA

50 MIN

INTENSITATEA

MODERATA/RIDICATA

ANTRENOR

ANDREEA