ANTRENAMENT PERSONAL

ATINGE-TI OBIECTIVELE CU UN ANTRENOR PERSONAL

Spre deosebire de programele clasice de antrenament o rutina personalizata va face
diferenta in atingerea nivelului de pregatire fizica dorit de fiecare persoana in parte.
Antrenorul personal va v-a crea un plan de antrenament specific doar pentru dvs. pe baza
obiectivelor pe care doriți să le atingeți, vi se va face o fisa de evaluare pentru a verifica si
supraveghea evolutia si progresul dvs., va v-a ghida spre o tehnica corecta a exercitiilor,
antrenamentele vor fi variate, un trainer personal va v-a mentine motivatia pe parcursul
intregului abonament si va poate oferi sfaturi in nutritie.

DURATA

50 MIN

INTENSITATEA

IN FUNCTIE DE CONDITIE FIZICA

ANTRENOR

ARNOLD, RAFEAEL, ANDREEA, ILONA, LINDA