SPINNING®


Din 7 mai 2012 in Satu Mare- numai la PRIMAGYM !

Americanul Johnny Goldberg (Johnny G), ciclist de per formanta, cu un bogat palmares la activ, si-a incercat limitele, antrenandu-se pe distante mari, cum ar fi Trans America, fapt pentru care a trebuit sa-si conceapa un tip de antrenament si o bicicleta speciala care sa-l ajute in cresterea rezistentei fizice si psihice. Acest tip de antrenament l-a omologat sub denumirea de SPINNING, antrenament care printr-o circulatie sangvina corespunzatoare, oxigeneaza tot organismul, deci creste rezistenta organismului. Pedalarea pe muzica motiveaza, te binedispune, ajutand la eliminarea stressului si eliberarea energiilor negative.

DE CE SPINNING® ?
– imbunatateste circulatia intregului corp;
– intareste inima;
– oxigeneaza tot organismul;
– intareste peretii vaselor sanguine;
– creste rezistenta organismului;
– imbunateste capacitatea respiratorie;
– intareste articulatia genunchiului;
– unul din cele mai eficiente antrenamente cardio facute la sala;
– prin transpiratie se elimina toxinele;
– elibereaza incordarea nervoasa;
– motiveaza si intareste vointa proprie a fiecaruia.

RECOMANDAT  CELOR :
– cu probleme ale vaselor sanguine si tensiune arteriala marita;
– ce doresc o conditie fizica buna;
– ce vor sa slabeasca;
– ce vor sa se detensionaze;
– doresc sa se simta bine.

ANTRENAMENTUL  ESTE:
– un tip de antrenament de grup;
– actioneaza asupra musculaturii intregului corp (abdomen ferm, muschii abdominali oblici si ai spatelui intariti);
– intensitatea gradata ajuta la imbunatatirea circulatiei;
– sezand sau in picioare dar mereu in grup, fapt ce motiveaza;
– gradarea intensitatii potrivita fiecaruia , se face la indicatia antrenorului sau conform propriilor puteri.

AVANTAJELE  ANTRENAMENTULUI DE GRUP:
motiveaza;
– ambitioneaza in a nu ceda;
– muzica are efect si personal si de grup, ca intr-o discoteca;
– benefic pentru orice varsta.

Puteti sa va rezervati loc pt. antrenamentele Spinning si prin Skype: sau prin tel: 0361884947 ( în timpul programului ).


[skype-status skype_id="primagym" user_name="Primagym" button_function="'chat'"]

sau prin tel: 0361884947 ( în timpul programului ).