Atunci când corpul conştientizează întâlnirea dintre mişcare şi putere “

În zilele noastre, tot mai mulţi oameni simt nevoia unei forme de mişcare care să le elibereze corpul de stress, atât fizic cât şi psihic. Pe lângă eliminarea stress-ului ei ar dori şi recăpătarea tonusului muscular, a flexibilităţii, mobilităţii corpului, pe scurt, o refacere rapidă si totală.
O astfel de REFACERE , complexă, sigură, precisă îţi oferă conceptul “bodyART” , concept creat de-a lungul anilor de Robert Steinbacher şi Alexa Le.
Formele de mişcare folosite în bodyART sunt preluate din: yoga, în cea mai mare parte, la care se adaugă gimnastica medicală, mişcarea japoneză DO-IN, completate cu elemente speciale de tehnici de respiraţie.
Toate aceste elemente contribuie atât la un antrenament sănătos cât şi la relaxare.

Conceptul “bodyART” te ajută să-ţi armonizezi trupul, sufletul şi mintea !
Elementele statice şi dinamice, combinate cu elemente de mobilitate şi flexibilitate, au o influenţă pozitivă şi benefică asupra slăbiciunii şi rigidităţii corpului. Fiecare mişcare necesită autocontrol şi conştientizare, îmbinate cu o respiraţie adecvată.
Antrenamentul “bodyART” te ajută să-ţi recapeţi mobilitatea, flexibilitatea, puterea, şi nu în ultimul rând, îţi dezvoltă tenacitatea, simţul echilibrului, stabilitatea, răbdarea, conştientizarea, simţuri care te ajută să-ţi trăieşti viaţa de zi cu zi în armonie deplină!